Хранене

Съвети за здравословно хранене , хранене при тренировка, хранене при различни диети. Как да не се лишавате от нищо, но и да не качвате килограми. Правилно съчетание на отделните хранителни продукти. Препоръчителен прием на витамини и други полезни вещества. Тези и още съвети за хранене .

Кулинарни техникиКак се прави малиново вино?

04 Дек.

Галина Иванова

ГотвенеПриготвяне на домашно кисело мляко с плодове

23 Ноем.

Надежда Недева

ГотвенеКои храни не се държат в хладилника

21 Ноем.

Денимира Анелова

Facebook

Любими

Twitter

Какви са ползите от периодичното гладуване?

18 Ноем.

В последните години сериозна популярност набра методът за отслабване, познат като периодично гладуване. Освен за намаляване на обиколката на талията, периодичното гладуване помага за. . .

Вредни ли са пилешките дробчета?

17 Ноем.

Пилешките дробчета се продават във всеки магазин за месо и цената им е доста приемлива. Но, твърди се, че прекомерната консумация на дробчета може да навреди. Вярно ли е това и доколко полезна храна са пилешките дробчета?

Неподозирани ползи от консумацията на пъпеш

11 Ноем.

Защо е полезна консумацията на пъпеш? Пъпешът се отглежда повече от хиляда години, като има сладък вкус и притежава голямо количество полезни хранителни вещества в състава си.

Как да отслабна с 20 кг?

11 Ноем.

Как да отслабна с 20 кг? Дали отслабването може да е толкова лесно? Научете ефикасни съвети, които ще ви помогнат да свалите 20 кг, в случай че имате нужда от това.

Какво е фастинг

04 Ноем.

Фастинг е т. нар. гладуване, което цели намаляване на теглото. По-познато като intermittend fasting, има много варианта на фастинг режими, но тук ще ви запознаем с най-известните.

Колко сол се слага на кисело зеле?

24 Окт.

В почти всеки български дом в началото до средата на ноември се приготвя кисело зеле. Всички знаем, че основните съставки са зелки, вода и сол. Но един от проблемите е колко сол се слага на зелето.

Храни за плосък корем

18 Окт.

Коремната мазнина, известна още като висцерална мастна тъкан, е изключително опасна, покривайки повечето жизненоважни органи. Ето някои храни, които ви помагат да се отървете от него!

Ябълки - ползи и приложения

17 Окт.

Популярна поговорка гласи, че една ябълка на ден държи лекаря на разстояние. Всъщност ябълките имат много ползи за здравето. Ябълки - ползи и приложения.

Какви са ползите от сусамовия тахан?

17 Окт.

Сусамовият тахан много ползи за здравето, поради богатото си съдържание на минерали и витамини. Вижте защо трябва да включите вкусната паста в своето ежедневно меню:

Патешка мас - полезна или опасна?

15 Окт.

Патешката мас се използва за приготвяне на много деликатеси. Но полезна ли е тази мазнина или напротив - опасна? Научете повече за нея в тази статия!

Храни при хипертиреоидизъм

08 Окт.

Щитовидната жлеза е енергийният и физиологичен център на тялото и нейното здраве и правилно функциониране са от голямо значение. Вижте кои са необходимите храни при хипертиреоидизъм.