Съвети за здравословно хранене , хранене при тренировка, хранене при различни диети. Как да не се лишавате от нищо, но и да не качвате килограми. Правилно съчетание на отделните хранителни продукти. Препоръчителен прием на витамини и други полезни вещества. Тези и още съвети за хранене .
Мултикукърът е домакински уред, който предлага режими на автоматично готвене, които да улеснят домакинската работа и да сготвят храната до съвършенство. Съвети при готвене в мултикукър:
Как се прави хумус? Истинският хумус не престоява в хладилник. Той е най-вкусен на стайна температура. Избор на продукти за хумус. Как се прави перфектният хумус
Ефективна диета яйца и ябълки. Яйцата са класически продукт, който участва в хиляди диетични режими. Ябълките са много полезен елемент в нашето хранене. Как се отслабва с диета с яйца и ябълки
Какво по-хубаво от чаша ароматен следобеден чай, особено ако времето навън е студено и негостоприемно, нали? Е, да, но всъщност си има причина някои чайове да са толкова по-ароматни от други.
Домашният ябълков оцет съчетава полезните съставки на природния лек и вкусови качества на първокласен кулинарен продукт. Няколко начина, които ще ви улеснят и ще ви помогнат да приготвите вкусен и полезен ябълков оцет
Посрещането на гости е любим момент за много домакини. Приготовленията за това скромно събитие са специални и затова трябва да се вземат под внимание детайлите. Как да подредим празнично плато за гости?
Кефирът е ферментирала млечна напитка с гъста консистенция, с вкус, подобен на киселото мляко. Кефир е една от най-полезните напитки, които има общо укрепващо действие. Какви са ползите на кефира?
Крутоните са малка, но много ефектна гарнитура, която придава неочакван вкус на салатата, обновява напълно супата и придава приятна хрупкавост на храната, в която са добавени. Как се правят домашни крутони?
Здравословното хранене до голяма степен се основава на количеството калории, които приемате. То трябва да е съобразено с нивата на вашата активност през деня.