Хранене

Хранене

Съвети за здравословно хранене, хранене при тренировка, хранене при различни диети. Как да не се лишавате от нищо, но и да не качвате килограми. Правилно съчетание на отделните хранителни продукти. Препоръчителен прием на витамини и други полезни вещества. Тези и още съвети за хранене.
С какво е популярна португалската кухня?С какво е популярна португалската кухня?Португалия е водеща в класацията по консумация на различни морски деликатеси. Ето някои от традиционните португалски ястия. С какво е популярна португалската кухня? - Разберете сега.
С какви ястия се характеризира арабската кухня?С какви ястия се характеризира арабската кухня?Арабската кухня е една от най-популярните и несъмнено най-ароматните в света. Силно влияние на нея има средиземноморието, сирената, сушените плодове и разбира се вкусните подправки на арабския свят.
Как да се храним лятотоКак да се храним лятотоМного важно е с какво се храните през лятото, защото тогава тялото няма нужда от много мазнини. В този ред на мисли - ето някои подходящи за лятото храни, които е хубаво да включите в лятното си меню.
Опасно ли е комбинирането на риба с мляко и яйцаОпасно ли е комбинирането на риба с мляко и яйцаОпасно ли е комбинирането на риба с мляко и яйца? Въпрос, който всеки от нас си е задавал. Разберете малко повече за това - мит или истина е опасността от комбинацията на риба с мляко и яйца.
Защо да ядем повече ягоди в сезона имЗащо да ядем повече ягоди в сезона имЗащо да ядем повече ягоди в сезона им? Здравословните ползи от хапването на ягоди не са никак малко. Тук ще ви дадем няколко причини да консумирате сезонни ягоди. Какви са ползите от ягодите за здравето.
Естествени заместители на захартаЕстествени заместители на захартаПрекомерната консумация на захар крие рискове. Ако обичате сладкото, е хубаво да се опитате поне да заместите захарта. Вижте най-добрите ѝ естествени заместители.
Как се замразяват подправки и билкиКак се замразяват подправки и билкиМоже да съхраните билките във фризера на хладилника си и винаги да имате прясна подправка под ръка. Билките могат да се замразят лесно, така че да запазят качествата си и да готвите с тях по всяко време на годината.
Как да направим палачинки - за начинаещиКак да направим палачинки - за начинаещиАко никога досега не сте правили палачинки, ще се изненадате колко е лесно. Ако искате да опитате да направите палачинки като начинаещ, ето всичко, което трябва да знаете
Как се правят американски палачинки?Как се правят американски палачинки?Сигурно от холивудските филми сте видели онези пухкави, дебели палачинки, по които се стича масло и кленов сироп. А чудили ли сте се как да ги направите?
Защо е забранена консумацията на захар преди лягане?Защо е забранена консумацията на захар преди лягане?В почти всяко нещо, което консумираме, се съдържат огромни количества захар. А това допринася за затлъстяването повече, отколкото ако се храните само с мазнини.