Хранене

Хранене

Съвети за здравословно хранене, хранене при тренировка, хранене при различни диети. Как да не се лишавате от нищо, но и да не качвате килограми. Правилно съчетание на отделните хранителни продукти. Препоръчителен прием на витамини и други полезни вещества. Тези и още съвети за хранене.
Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?Малките, пъстри яйца от пъдпъдък не са особено популярни у нас. Това обаче е сериозен пропуск, тъй като те са невероятно ценен източник на хранителни вещества, витамини и минерали. Защо да ядем повече пъдпъдъчи яйца?
За какво е полезна руколата?За какво е полезна руколата?В средиземноморската кухня е много популярна салатата от рукола, но у нас зеленчукът все още си пробива път към трапезите ни. За какво е полезна руколата?
Как да разпознаем качественото кафе на зърнаКак да разпознаем качественото кафе на зърнаСветът на кафето е безграничен и е толкова интересно да откриете нови вкусове за себе си! Но е важно да разпознавате истинското качествено кафе на зърна от фалшивото кафе
За какво помагат листата от къри?За какво помагат листата от къри?Листата от къри са листата на дървото Мурая (Murraya koenigii). Освен в кулинарията листата от къри помагат много на здравето. Къри листата прочистването на кръвта. . .
Кои храни съдържат цинк и селен?Кои храни съдържат цинк и селен?Цинкът и селенът са едни от най-важните микроелементи за нашия организъм. Ако по някаква причина има недостиг на тези вещества, възникват проблеми в организма. Кои храни съдържат цинк и селен?
Кои храни повишават енергиятаКои храни повишават енергиятаИма ли храни, които ни дават истинска и трайна енергия, без да вредят на фигурата ни? Разбира се. Това са здравословните и полезни храни, даващи енергия на нашия организъм.
За начинаещи: Полезни съвети при готвенеЗа начинаещи: Полезни съвети при готвенеТъй като следващите редове са предвидени именно за начинаещи в кухнята, преди да преминем към конкретните ни съвети е много важно да знаете, че за начало е добре да пробвате с лесни и бързи за приготвяне рецепти.
В кои напитки има кофеин?В кои напитки има кофеин?Алкалоидите са вещества, действащи на нервната система. Към групата на алкалоидите принадлежи и ксантиновия алкалоид кофеин. В кои напитки има кофеин?
Идеи за обяд на работаИдеи за обяд на работаТук ще ви предложим няколко по-различни идеи за обяд на работа, които можете да си приготвите у дома, така че хем да имате разнообразно обедно меню, хем да знаете, че то е здравословно.
Колко време се готви ориз на фурна?Колко време се готви ориз на фурна?Оризът на фурна е много вкусен. Но колко време се готви ориз на фурна? Съвети за готвене на ориз на фурна. Колко време се пече ориз на фурна?