advice.bg»Статии»Хранене
Хранене

Хранене

Съвети за здравословно хранене , хранене при тренировка, хранене при различни диети. Как да не се лишавате от нищо, но и да не качвате килограми. Правилно съчетание на отделните хранителни продукти. Препоръчителен прием на витамини и други полезни вещества. Тези и още съвети за хранене .
Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Как се прави ябълков оцет?Как се прави ябълков оцет?
06 Януари
Mona Kalo
Домашният ябълков оцет съчетава полезните съставки на природния лек и вкусови качества на първокласен кулинарен продукт. Няколко начина, които ще ви улеснят и ще ви помогнат да приготвите вкусен и полезен ябълков оцет
Кои са най-добрите източници на протеини?Кои са най-добрите източници на протеини?Обикновено прибягваме до протеините, когато искаме да свалим излишните килограми от теглото си. Кои са най-добрите източници на протеини?
Как да подредим празнично плато за гости?Как да подредим празнично плато за гости?Посрещането на гости е любим момент за много домакини. Приготовленията за това скромно събитие са специални и затова трябва да се вземат под внимание детайлите. Как да подредим празнично плато за гости?
Кои са течните калорииКои са течните калорииКоварните невидими течни калории. Невидимите калории най-често се намират в газираните напитки и соковете. Как да контролирате приема на течни калории
Какво е кефир и за какво е полезен?Какво е кефир и за какво е полезен?
15 Дек.
Nadia Georgieva
Кефирът е ферментирала млечна напитка с гъста консистенция, с вкус, подобен на киселото мляко. Кефир е една от най-полезните напитки, които има общо укрепващо действие. Какви са ползите на кефира?
Как се приготвят гъби шийтакеКак се приготвят гъби шийтакеГъбите шийтаке, наричани императорска гъба, гъба жен-шен, Елексир на живота, е много вкусна и много полезна гъба. Как се приготвят гъбите шийтаке?
Как да си направим хрупкави домашни крутони?Как да си направим хрупкави домашни крутони?Крутоните са малка, но много ефектна гарнитура, която придава неочакван вкус на салатата, обновява напълно супата и придава приятна хрупкавост на храната, в която са добавени. Как се правят домашни крутони?
Златни съвети за здравословно храненеЗлатни съвети за здравословно храненеЗдравословното хранене до голяма степен се основава на количеството калории, които приемате. То трябва да е съобразено с нивата на вашата активност през деня.
Трябва ли децата да ядат яйца всеки денТрябва ли децата да ядат яйца всеки денЯйцата са вкусна и питателна храна, съдържаща протеини, здравословни мазнини и редица други полезни хранителни вещества. Каква е връзката между яйцата и холестерола? Да ядем ли яйца всеки ден?
Как да познаем качествените плодове и зеленчуци на пазараКак да познаем качествените плодове и зеленчуци на пазараКакво да правят по-неопитните по пазарите, за да извършат правилната покупка и да изберат качествен зарзават ? Ето и някои съвети как да изберете наистина качествени плодове и зеленчуци.