Здраве

Здраве

Как да поддържате отлична форма без да спазвате диети, как да живеете здравословно, как да пощадите здравето си - това и още много различни съвети за вашето здраве. Трикове и методи за пречистване на организма, на съзнанието, на тялото. Съвети за здраве, които ще ви помогнат да се почувствате много по-добре.
Как да излекуваме суха кашлица?Как да излекуваме суха кашлица?В тази статия ще ви запознаем как да процедирате, ако имате суха кашлица, страдате от бронхит или пък изпитвате затруднено дишане.
Домашни средства и съвети срещу тежък ПМСДомашни средства и съвети срещу тежък ПМС
23 Март
Anna M
Предменструалният синдром може да бъде изключително неприятен и дори да ни донесе определени физически ограничения. Ето някои съвети как да се справим с тежкия ПМС.
Как да придобием самоувереност и смелостКак да придобием самоувереност и смелостНиското самочувствие и страхът от провал са двете характеристики, които наистина могат да ви донесат провал. Ето как да придобиете самоувереност и смелост, за да се чувствате добре в кожата си.
Съвети как да бъдем по-уравновесени и спокойни хораСъвети как да бъдем по-уравновесени и спокойни хораПо-спокойните и уравновесени хора са по-успешни от останалите. Ето защо няма да е загуба на време от ваша страна, ако прочетете нашите съвети как се постига по-голямо спокойствие и по-голямо духовно равновесие.
Какво представлява стресът?Какво представлява стресът?Стресът е ситуация, която предизвиква определен биологичен отговор. Той може да бъде добър и лош. Вижте кои са хормоните на стреса, видовете стрес и начинът, по който може да управлявате стреса.
Как да забързам метаболизма сиКак да забързам метаболизма сиБързият и работещ метаболизъм означава здраве. Ето само някои от начините, по които можете да поддържате тялото си в топ форма и да забързате метаболизма си
Как да се справим с дискомфорта в първите дни от цикълаКак да се справим с дискомфорта в първите дни от цикълаПричината за обичайните женски тегоби често е месечният цикъл. Има обаче няколко начина да се справите със свързания с него дискомфорт, който се усеща най-вече през първите му дни.
Как да спим по-добре?Как да спим по-добре?Добрият сън е едно от най-важните неща за нашето здраве. Как да спим по-добре? Как да се справите с проблемите на съня. Вижте няколко полезни съвета за по-добър сън.
Колко стъпки на ден са полезни за здравето ниКолко стъпки на ден са полезни за здравето ниПо колко стъпки на ден трябва да правим, зад да сме здрави? Как да правим по повече крачки всеки ден?