Депресия и стрес

Депресия и стрес

Съвети за преодоляване на депресията и стреса - как да се справите с това тежко състояние. Съвети, с които да успеете да се преборите с депресията и да преодолеете стреса. Различни фактори могат да окажат негативно влияние върху психиката и емоциите ви, ще опитаме да ви помогнем да го преодолеете.
Какво е амигдалин и какви ползи имаКакво е амигдалин и какви ползи имаСмята се, че чувството на умора и повишеният имунен дефицит са симптоми за недостиг на В17 - амигдалин. Кои са храните, съдържащи ценния амигдалин. Здравословни ползи от амигдалин
Как да бъдем по-целеустремениКак да бъдем по-целеустремениМоже пътят до постигане на целите да е труден, но никога не се отказвайте. От настоящето зависи бъдещето ви. Липса на целеустременост ви разяжда отвътре. Ето как можете да поправите това и да се научите да сте по-целеустремени
За какво помагат упражненията Чигонг?За какво помагат упражненията Чигонг?Чигонг са древни китайски упражнения, датиращ от преди 5 000 години. Чигонг обаче е считана за предшественик на акупунктурата и на класическата китайска медицина. Ползи за здравето от упражненията Чигонг
Кои са най-честите хранителни разстройстваКои са най-честите хранителни разстройства
22 Април
Petra Vasileva
Хранителните разстройства по същество са психологически разстройства, които водят след себе си и физически болести. Много от тях, за съжаление, имат и фатален край.
Причини за депресияПричини за депресияДепресията е едно от най-разпространените емоционални разстройства, характерни за нашето съвремие. Това е сериозно медицинско състояние, засягащо жени и мъже на всякаква възраст, което за щастие е лечимо и не бива да бъде подценявано.
Как да овладеем тревожните емоции?Как да овладеем тревожните емоции?Тревожността е белег на съвременното общество. Тя е още по-силно изразена сега, в условията на извънредно положение заради коронавируса и страх от разболяване. Как да владеем тревогата?
Какво представлява стресът?Какво представлява стресът?Стресът е ситуация, която предизвиква определен биологичен отговор. Той може да бъде добър и лош. Вижте кои са хормоните на стреса, видовете стрес и начинът, по който може да управлявате стреса.