Депресия и стрес

Съвети за преодоляване на депресията и стреса - как да се справите с това тежко състояние. Съвети, с които да успеете да се преборите с депресията и да преодолеете стреса . Различни фактори могат да окажат негативно влияние върху психиката и емоциите ви, ще опитаме да ви помогнем да го преодолеете.

Депресия и стресЗа какво помагат упражненията Чигонг?

09 Юни

Рени Никифорова

Депресия и стресПричини за депресия

08 Април

Лилия Ангелова

Депресия и стресКак да овладеем тревожните емоции?

29 Март

Денимира Анелова

Facebook

Любими

Twitter

Какво представлява стресът?

18 Март

Стресът е ситуация, която предизвиква определен биологичен отговор. Той може да бъде добър и лош. Вижте кои са хормоните на стреса, видовете стрес и начинът, по който може да управлявате стреса.

Как позитивното мислене може да промени живота ти?

15 Окт.

Позитивното мислене е модерна тема в последните години, но толкова много експлоатирана, че загуби интереса на хората към нея. Това се отрази негативно на нагласите на хората да повярват в ползите от такъв тип мислене

Как да заспите лесно

21 Окт.

За да заспивате лесно, използвайте леглото само за сън и за физически контакт с партньора. Не яжте и не четете в леглото, не гледайте телевизия и не размишлявайте на сериозни теми.