Има 4 основни причини, заради които човек да има един бъбрек, вместо два. На първо място, това може да е вродено състояние, което се нарича ренална агенезия. При друго състояние – бъбречна дисплазия – човек се ражда с два бъбрека, но само единият от тях функционира. Повечето хора с такава вродена аномалия водят нормален и пълноценен живот.
Втората причина – пациентът с един орган е претърпял операция, изискваща премахването му. Причините за това са много – рак, травма, проблеми с единия бъбрек.
Третата причина – човек е дарил бъбрека си на друг, нуждаещ се от трансплантация.
Последната - пациент с бъбречно заболяване е изгубил и двата си бъбрека, а по-късно е получил нов благодарение на присаждане.
Важно е да знаете, че повечето хора с един бъбрек, без значение дали той е трансплантиран, отстранен или състоянието е вродено, водят пълноценен начин на живот, а продължителността му обикновено не намалява. Важно е да посещавате профилактични прегледи поне веднъж в годината с цел превенция.
Някои аспекти от начина на живот могат да се повлияят от причината, поради която втори бъбрек липсва. Един от тях – диетата. Невинаги се налага спазването на специален режим на хранене.
В повечето случаи за живот с един бъбрек е достатъчно да спазвате здравословна диета. Това е важно, защото чрез храна и движение може да предотвратите две от основните причини за бъбречни заболявания – хипертония и диабет, което означава да запазите бъбрека си здрав.
Този хранителен план включва много плодове и зеленчуци, намален прием на сол, по-малко въглехидрати. Важно е да приемате и протеини, но не бива да следвате диета, която е много богата на белтъчини. Придържайте се към дневните норми и не прекалявайте с тях, защото прекомерната консумация може да е вредна за здравето на този орган.
В случай че сте изгубили един от бъбреците си заради заболяване, трябва да проявите особена стриктност към начина си на хранене. Това означава да ограничите солта, която засяга директно бъбреците, карайки тялото ни да задържа вода, но повишава и кръвното налягане, което често е причина за увреждането. Важно е да знаете, че сол чрез храната получавате не само с тази, която използвате за вкус. Много купени продукти съдържат скрити количества сол, при това в особено голямо количество.
Научете се да четете етикетите, а целта е да приемате по-малко от 2 г сол дневно. Можете да се опитате да овкусявате ястията си с различни подправки или билки. Бъдете внимателни със сосовете.
При някои хора се налага ограничаването на приема на калций. Това означава по-малко млечни продукти и месо. И още – ако приемате мултивитамини, внимателно проследете количествата на този минерал в тях.
Трябва да сте внимателни и с храните, които съдържат калий. При хронични заболявания на бъбреците тялото ни не може да филтрира излишните количества, което може да доведе до сърдечни проблеми. Ако лекарят ви ви е препоръчал да внимавате с нивата на калий, то трябва да знаете, че богати на калий храни са авокадото, картофите, бананите и пъпешите.
Вместо това наблегнете на ябълки, горски плодове, ягоди, сини сливи, ананас, зеле, карфиол и др. В зависимост от бъбречното заболяване, от което страдате, лекарят ви може да ви препоръча да ограничите и белтъчините в менюто си. Това би означавало да намалите приема на месо, риба, яйца и млечни продукти за сметка на бавни въглехидрати - пълнозърнест хляб и др.
Особено важно е да избягвате всякакви храни в пакетче. Те са вредни и при липса на здравословни проблеми и сами по себе си могат да предизвикат такива. Те са изключително богати на бързи въглехидрати, вредни мазнини, сол и огромни количества захар.
Важно е всяка промяна в режима ви на хранене да бъде консултирана с лекуващия ви лекар. При режим на хранене при един бъбрек предприемайте драстични диети и се стремете към основните принципи на здравословното хранене.
