Тичането: преди или след силовите тренировки?Въпреки неограничената информация, отговор на един въпрос така и не беше даден окончателно: тичането преди или след силовите тренировки трябва да бъде?
Според последни проучвания редът не е от особено значение....
Кога и как се приема креатин?В дните за възстановяване креатинът се приема най-добре сутрин, веднага след лягане и преди закуска, за да се постигне подобен ефект....
Как се приема Л-Карнитин (L-Carnitine)Следните разлики вече важат за физическата форма на добавката, те са разделени на 3 групи:
Таблетки Л-Карнитин
Приемат се 30-60 минути преди тренировка....
Как се приема конопено масло?Препоръчително е обаче преди приема на това масло да се осъществи консултация с лекуващия лекар, с когото да се съгласува подходящото количество според вашите проблеми....
Коя пералня да изберете: горно или предно зарежданеЦена на двата види перално - с предно и горно зареждане
Докато пералните с предно зареждане са по-скъпи от тези с горно, хората нямат нищо против да плащат допълнително, тъй като не само почистват дрехите по-добре, но и...
Експресо или еспресо се пише?Доста спорове са се водили как е правилно да се напише - еспресо или експресо. Привържениците на втория вариант погрешно го свързват с нещо, което се приготвя набързо....
Кога и как се приема хидролизиран колаген?Желатинът като заместител на хидролизирания колаген
Хидролизираният колаген след допълнителна обработка има по-малък размер на частиците и лесно се разтваря във вода, студена и гореща, много по-лесно се усвоява от организма...
Как се пише: потискане или подтискане?Правилно е да се напише потискане, а не подтискане, както мнозина смятат.
Думата има представка по- и корен-тис и означава да потискаш, да измъчваш угнетяваш или терзаеш....
Как се прави скрийншот на компютър или лаптоп?Процесът се състои единствено в натискането на бутона Print Screen или съкратено Prt Scrn. Полученият скрийншот е с размера на екрана, затова можете да редактирате размера или формата с помощта на програмата Paint....
Колко дни след зачеването има симптоми?В първите няколко дни, след като забременеете, хормонът прогестерон се произвежда много повече. Когато е в големи количества, той води след себе си изтощение и умора....
Гранитогрес или плочки да избераПървите се правят чрез пресоване на смес от пясък, глина и минерали и след това се изпичат. След това върху повърхността на плочката се нанася емайл и той се изпича отново....
Патешка мас - полезна или опасна?Патешката мас се използва за приготвяне на много деликатеси. Но полезна ли е патешката мазнина или напротив - опасна? Научете повече за нея в тази статия!...
Защо ни сърби след ухапване от комар?Ако върху кожата се появят мокри рани или корички или пък подуването и сърбежът са много силни и продължат повече от денонощие, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ....
Защо повръща бебето след хранене?Хранително отравяне
Хранителните отравяния настъпват при прием на развалена или замърсена храна и вода, както и всякакъв вид нестерилизирани посуди за хранене. Затова е важно те да се дезинфекцират преди употреба....
Защо прането мирише след сушилняНай-често този фактор се влияе от следните точки: неправилна или некачествена вентилация на резервоара.
След всяко използване на пералнята, дори напълно нова, в барабана остава малко количество влага....
Кога какви добавки да приемаме?Те са водоразтворими и не се натрупват в тялото, затова трябва да се приемат редовно. Най-доброто време за тях е сутрин, преди или по време на закуска....
Как да почистват зъбни протези?Изплакване - след като вече сте минали през процесите на накисване и изчеткване, протезите трябва да се изплакват под течаща вода....
Кои са най-добрите източници на протеини?Спортистите или хората, които искат да изградят мускулна маса, обикновено също увеличават приема.
Протеини можем да си набавим основно от животинска храна, варива и ядки....
Какво са транквилантите и кога се приемат
Как да се възстановим след кръводаряване?
5 функции, които да имате предвид, преди да купите парна ютия
Как се прави скрийншот на телефон или таблет?
Тренировки със собствено тегло - какво трябва да знаем?
Защо е забранена консумацията на захар преди лягане?
