Фитнес

Съвети за ефективен фитнес - как да тренирате правилно, за да постигнете добри резултати според целта, заради която го посещавате. Хранителен режим при фитнес , интензитет на трениране според вида тренировки. Фитнес съвети за начинаещи и напреднали.