Как да се храним, за да нямаме остеопорозаЗападната диета е хранителен модел, характеризиращ се с висок прием на ултра-преработени храни, подсладени напитки, пържени храни, преработено месо и рафинирани зърнени храни....
Как да се храним здравословно през пролетта?Намалете преработените храни
Преработените храни често са с високо съдържание на захар, сол и нездравословни мазнини. Вместо това изберете цели, непреработени храни, които са пълни с хранителни вещества....
Как да се храня здравословно при високо кръвноПрепоръчва се да добавите в режима си повече ядки, семена, бобови храни, зеленолистни плодове и зеленчуци, постни меса и риба, кайсии, зеленчуци, пълнозърнести храни, картофи, кафяв ориз....
С какво се хранят флекситарианцитеИма обаче и такива, които искат да минат към здравословна растителна храна, но все пак искат да запазят в диетата си и месни храни. За тях също има решение. То се нарича флекситарианство....Кои храни не се държат в хладилникаНякои храни са създадени, за да не бъдат държани никога в хладилник. Вероятно веднага се сещате за поне един подобен продукт. Ако ли не, ние ще ви помогнем.... Как да се научим да плувамеЯркото лятно слънце, ваканцията, прохладният бриз и тихият шум на вълните - какво може да бъде по-приятно за човек, уморен от зимния студ? Мечтаеш да се потопиш в хладната вода и да се почувстваш като най-щастливия човек... Как да спра да се ядосвамГневът е разрушително чувство, което засяга почти всички сфери на живота и не ви позволява да се отпуснете дори за минута. Въпреки факта, че е присъщ на човешката природа, невъзможността да го контролирате може значително... Дали да се разведа?Бракът е дълготраен съюз между двама души, който ги обединява в съвместно жителство. Много от нас се боят от развода по една или друга причина.
Това, разбира се, не значи да бързаме да се развеждаме при първото несъгласие... Как да се разсънимЯжте богата на протеини храна или изберете здравословни възможности за закуска.
Кажете благодаря на себе си
Да, направихте го! Събудихте се рано сутринта, разсънихте се бързо за първи път и се чувствате чудесно.... Как да се научим да поемаме инициативаРазвитието на качеството да се поема инициатива започва в ранна детска възраст. Но какво ще стане, ако вече сте зрели и се формирали като личност, но това полезно качество все още не се е събудило у вас?
На първо място... Как да се отървем от мързелаНа всеки от нас се е случвало сутрин да имаме проблем с ранното ставане. Не защото не сме се наспали, а просто защото ни мързи да се захванем с каквото и да е. В това няма нищо лошо или необичайно, особено ако се случва... Как да се облечем за кръчмаКогато ви предстои посещение на кръчма, е най-добре да проучите какъв тип е съответната кръчма. Ясно е, че за подобно посещение няма някакъв дрес код и по-скоро бихте изглеждали насмешливо, ако сте с прекалено официално облекло... Как да се грижим за божуриКое е любимото цвете на холивудските звезди Гуинет Полтроу и Дрю Баримор? Точно така: божури.
Това цвете е възхитително, а с годините популярността му не избледнява.
Когато Марко Поло за пръв път вижда божур... Как да се облека за банкетСлед като получи покана за банкет, всяка жена моментално преминава през съдържанието на гардероба си в търсене на какво да облече. Може би за мъжете този въпрос възниква малко по-късно, но се появява със сигурност.
Независимо... Как да се грижим за лилиумиВъпреки че повече сме свикнали да виждаме лилиумите в букети цветя и като част от декорация за различни поводи, те са прекрасен вариант за отглеждане в домашни условия. Многогодишното растение може да бъде засадено както... Как да се облечем за барПреди да излязат, момичетата винаги са обзети от съмнения на каква визия да заложат, за да изглеждат неустоими. Посещението на бар е точно такъв случай.
Най-често такива заведения включват активна почивка с танци,... Как да се харесаме на мъжетеВсе още не е измислена някаква формула, касаеща как да се харесате на мъжете, но тук ще ви предложим 4 прости принципа на поведение и излъчване, които ако спазвате, вероятно биха ви донесли успех сред мъжкото съсловие.... Как да се справим с тъщата?Срещайки жената на мечтите си, за съжаление невинаги всичко е толкова гладко, след като се запознаете с нейните родители. Причините за тези обтегнати отношения с тъщата могат да се дължат на много различни причини и фактори... Ниско самочувствие - как да се справим?Ниското самочувствие е доста разпространен проблем. Същевременно с това има и доста различни тренинги и книги по темата как да се справите с това.
В действителност обаче има доста лесни и простички съвети, които ще... Как да се грижим за хортензияПовторна резитба се прави и през лятото, като отрязаните клонки може да се използват за размножаване.
През зимата хортензията може да измръзне, но обикновено през пролетта бързо се възстановява.... Как да се бръснем при акне?Само по себе си акнето е нещо наистина неприятно. Когато обаче трябва да се бръснете при наличието на пъпки по лицето, нещата изглеждат дори още по-сложни.
Ето няколко съвета как да се справите с проблемната кожа... Как да се отървем от момичеОтношенията със срещуположния пол понякога могат да са много сложни, особено ако в даден момент поискате да се разделите с половинката си по ред причини, а тя не спира да ви обсебва и да ви притиска. В този случай може... Как да се справим с унижението?Унижението е едно от най-ужасните и трудни за преодоляване чувства. Толкова по-трудно се справяме с него, колкото по-голямо е егото ни. Освен това за различните хора има различни определения за това какво представлява унижението... 
Как да не ни отичат краката лятото
С какво се хранят флекситарианците
Кои храни не се държат в хладилника
Как да се научим да плуваме
Как да спра да се ядосвам
Дали да се разведа?
Как да се разсъним
Как да се научим да поемаме инициатива
Как да се отървем от мързела
Как да се облечем за кръчма
Как да се грижим за божури
Как да се облека за банкет
Как да се грижим за лилиуми
Как да се облечем за бар
Как да се харесаме на мъжете
Как да се справим с тъщата?
Ниско самочувствие - как да се справим?
Как да се грижим за хортензия
Как да се бръснем при акне?
Как да се отървем от момиче
Как да се справим с унижението?
Подут корем - как да се справим?
