Родилки

Съвети за бъдещи родилки - какво ви очаква по пътя на раждането, как да се подготвите физически и емоционално за най-важния момент в живота си. Какво е полезно и какво не за бъдещата родилка , независимо дали става дума за хранене, движение или друго, особено ако сте родилка за първи път.