Природата разполага с много естествени решения за облекчаване на проблемите с белите дробове. Много билки съдържат значителни количества витамин С, който укрепва добре имунитета, повишава реакцията на антителата към причинителите на вирусните инфекции.
Други от тях имат изразено антимикробно и антитоксично действие. Всичко това е важно, защото с увеличаването на микробите във въздуха през зимата се увеличава значително и количеството храчки, образувани в горните дихателни пътища и белите дробове.
Мощен съюзник в борбата с неприятните симптоми на простудите са билковите чайове, подпомагащи отхрачването.
Най-ефективните билкови чайове за отхрачване
Чай от мащерка
Мащерката има благоприятно действие върху белите дробове. Освен високо съдържание на витамин С, тя съдържа и много желязо, които са важни за имунитета. Мащерката е ценен източник на тимол и полифеноли. Те облекчават кашлицата и тонизират дихателните пътища, има и отлични отхрачващи свойства. Чаят от тази широко разпространена по света билка премахва храчки от гърлото и белите дробове.
Чай от анасон
Анасонът е познат основно като билка за премахване на газовете в корема, но тя съдържа антисептични компоненти, които унищожават микробите, причиняващи кашлица и храчки.
Чай от евкалипт
Евкалиптът е отличен инхалатор и поради това чаят от него отпушва успешно горните дихателни пътища. Препоръчват се инхалации с този чай за облекчаване на дишането и изхвърляне на храчките.
Чай от копър
Копърът е познат предимно като подправка в кухнята, но билката има и лековити възможности. Премахва коремни болки, газове, бори се успешно със запек. Много е ефектна употребата на копър за суха кашлица и бронхит, при който се образуват много храчки.
Чай от мента
Чаят от мента е предпочитан избор за освежаване и регулиране на стомаха. Ефектът му в борбата с храчките се изразява в способността му да намалява болките в мускулите, да премахва гаденето и да прочиства белите дробове. Изпаренията от чая, наред с ментовото масло, помагат за отваряне на дихателните пътища и изчистване на секретите.
Значение на билките и отварите от тях за отхрачване
Билковите чайове като цяло са ценен ресурс в процеса на освобождаване на дихателната система от заседнали секрети, създаващи условия за дихателни проблеми - продължителната кашлица, запушен нос, поява на гъсти храчки. Затова се препоръчват в ежедневната грижа за комфорта през сезона на вирусите.
Вижте също и изпитани начини за втечняване на гъстите сополи и също така разберете защо кихаме.
Коментари