Пролетта е красив сезон, когато цветята започват да цъфтят и времето става по-топло. За много хора обаче пролетта означава и появата на симптоми на алергия.
Пролетните алергии се причиняват от полени от дървета, трева и плевели, които могат да предизвикат симптоми като кихане, хрема и сърбящи очи. В тази статия ще разгледаме някои ефективни начини за лечение на пролетни алергии.
Избягвайте алергени
Първата стъпка в лечението на пролетните алергии е избягването на алергени, доколкото е възможно. Това може да означава да останете на закрито по време на дни с висок полен или да държите прозорците и вратите затворени. Носенето на маска също може да бъде полезно, когато сте на открито. Също така е добра идея да избягвате дейности на открито, като косене на трева или градинарство.
Почистете дома си
Редовното почистване на дома ви може да помогне за намаляване на количеството полени, които навлизат в жилищното ви пространство. Прахосмукачката на килими и мебели, прането на спално бельо в гореща вода и използването на пречиствател на въздуха могат да помогнат за намаляване на алергените в дома.
Използвайте лекарства без рецепта
Лекарствата без рецепта могат да бъдат ефективни при лечението на симптомите на алергия. Антихистамините могат да помогнат за намаляване на кихането, хремата и сърбежа в очите. Назалните спрейове също могат да помогнат за облекчаване на конгестията и постназалното капене. Деконгестантите могат да помогнат за намаляване на подуването на носните проходи.
Опитайте с природни средства
Има няколко природни средства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на алергия. Нети саксиите и физиологичните назални спрейове могат да помогнат за изплакването на алергените от носните проходи.
Местният мед може да помогне за изграждане на имунитет към местния прашец. Кверцетинът, естествено съединение, намиращо се в някои храни като ябълки и лук, може да помогне за намаляване на възпалението и симптомите на алергия.
Помислете за имунотерапия
Имунотерапията, известна още като алергични инжекции, може да помогне за намаляване на тежестта на симптомите на алергия с течение на времето. Това лечение включва инжектиране на малки количества алергени в тялото, като постепенно се изгражда имунитет към тях. Имунотерапията обикновено се препоръчва за хора с тежки алергии или такива, които не реагират добре на други лечения.
В заключение, пролетните алергии могат да бъдат досадни, но са лечими. Избягването на алергени, почистването на дома ви, използването на лекарства без рецепта, изпробването на природни средства и обмислянето на имунотерапия са ефективни начини за лечение на пролетни алергии.
Ако симптомите ви продължават, добра идея е да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, за да обсъдите допълнителни възможности за лечение.
