Хремата е не просто досадно явление. Тя може да бъде признак за по-сериозна вирусна или бактериална инфекция, което важи в пълна сила ако сополите ви не са бистри, а са по-плътни и имат отчетлив тъмно зелен или тъмно жълт цвят.
В редица случаи зелените и жълтите сополи говорят за наличие на инфекция, вирусно или бактериално заболяване, което може да е съпроводено с главоболие, болки в ушите, синусите, затруднено дишане, кашлица, болки в гърлото и висока температура. Особено характерни симптоми за възпален синузит или за влошаване на уж прекарано вече инфекциозно заболяване.
Най-логичният вариант е да си закупите капки за нос от аптеката, но те са нож с две остриета. Преди да пристъпите към този вариант, по-добре пробвайте да третирате зелените сополи с по-неутрални и натурални средства. Ето кое има доказан ефект в подобни случаи.
Промивки с физиологичен разтвор
Независимо дали сте избрали да се доверите на капките за нос или не, то промивките с физиологичен разтвор преди поставянето на капките, е задължителен. Особено ефикасен е физиологичния разтвор с добавена морска сол/вода. Впръсквайте от разтвора по няколко пъти дневно, защото той ще втечни гъстите сополи и ще ви помогне да ги издухате по-лесно.
Инхалации
Инхалациите с билки или с етерични масла са много ефикасни, особено прилагани по метода от времето на бабите ни – застанали над горещия разтвор с кърпа над главата, така че да можем с пълна сила да вдишваме и издишваме приетите горещи пари. Особено подходящ за инхалация е разтворът от левоментол.
Компреси с морска сол
Компресите с морска сол са чудесен начин за третиране на тъмно жълтите и тъмнозелените сополи, особено ако ви е „докопал“ синузита. Неслучайно древните гърци са смятали, че чистата морска сол (без никакви други примеси) има способността да лекува над 100 болести. Днес вече знаем, че тя не притежава чак такива магически свойства, но по отношение на запушен нос и синузит е незаменима.
Има няколко начина да си приготвите компреси с морска сол, но е задължително те да са топли. Най-лесният начин е да затоплите 1 ч.ч. морска сол в тиган на котлона, след което да я прехвърлите в памучен чорап, който да завържете и да използвате като компрес върху слепоочието си, покривайки и част от носа.
Друг вариант е да добавите около 3 с.л. в 1 л вода и да загреете солената смес до около 50-60 °C. Идеята е тя да се затопли, но да не е вряла, т.е. да е с допустима за допира с кожата температура. Потопете в тази смес няколко памучни или ленени кърпички, отцедете ги и поставете по една върху слепоочието, носа и бузите.
Можете да използвате и обикновени памучни тампони, но каквото и да изберете, имайте предвид че трябва да е от дишаща материя. Ако разполагате с достатъчно свободно време или пък сте хоум офис е най-добре да сменяте редовно компресите, така че те да са непрекъснато топли. В случай че това е невъзможно за вас, то превържете с бинт компресите и направо пренощувайте с тях.
Ако сте изпробвали всичко, казано дотук, и нищо не облекчава симптомите ви в продължение на 3-4 дни и особено ако вдигате и температура, то най-добре потърсете лекарска помощ.
Вижте още кои са полезните храни за детокс на организма, както и какво да ядем за болки в стомаха.
Коментари