Устните не съдържат мастни жлези, което ги прави много по-податливи на изсушаване и напукване. Липсата на необходимата влажност може да влоши проблема, независимо дали е предизвикан от външни фактори или е свързан с липсата на достатъчно добра грижа.
Студеното, ветровито и сухо време, прекаленото излагане на слънце и честото облизване на устните са само част от основните причини да чувствате устните си сухи и напукани.
Може да изпитате някой от следните симптоми върху или около устните си: сухота, подуване, напукване на устни, лющене, дори кървене.
За да имате меки и нежни устни през цялата година, последвайте някои лесни, но ефективни съвети:
Защо ми изсъхват устните?
Използвайте балсам за устни, червило и други защитни продукти всеки път когато излизате от вкъщи. Избягвайте съставки, които могат да имат неблагоприятен ефект. Евкалипт, канела, цитрусови плодове, мента, например, могат да бъдат особено дразнещи за сухи и напукани устни.
Препоръчително е използването на хипоалергенни продукти без аромат.
Нанасяйте недразнещ балсам за устни няколко пъти на ден и преди лягане. Ако устните ви са много сухи и напукани, опитайте да използвате чист вазелин.
Използвайте балсам за устни със слънцезащитен фактор SPF 30 или по-висок, преди да излезете на открито.
Дори през зимата е важно да предпазвате устните си от слънцето.
Докато сте на открито, нанасяйте балсама за устни на всеки 2 часа.
Хидратирайте добре тялото си - приемайте много вода.
Положете усилия да се преборите с изключително вредния навик да облизвате, хапете и докосвате устните си с ръка.
Когато устните се чувстват сухи, изпитвате нуждата да ги овлажните чрез облизване, но това единствено ще влоши проблема.
Облизването на устни може да бъде труден за прекратяване навик. Когато усетите желание да облизвате устните си, опитайте да нанесете недразнещ балсам за устни вместо това.
Използвайте овлажнител у дома. Овлажнителят в спалнята ви може да бъде добро решение за облекчаване на сухотата на устните.
В повечето случаи, следвайки тези съвети при сухи устни, можете лесно да излекувате сухите, напукани устни за няколко седмици.
Ако проблемът продължава, посетете лекар.
Понякога напукани устни може да са свързани с алергична реакция, гъбична инфекция или по-сериозен дерматологичен проблем.
Сертифицираният дерматолог може да диагностицира причината точно и да предпише най-подходящото лечение.
