Цинкът е основен микроелемент, който е от решаващо значение за почти всеки аспект на вашето здраве. Той е на второ място след желязото като най-разпространеният микроелемент в човешкото тяло.
Добавките с цинк се предлагат в много различни форми и често се използват за лечение на редица заболявания. Изследванията показват, че този минерал може да подобри имунната функция, да стабилизира нивата на кръвната захар и да помогне за поддържането на кожата, очите и сърцето ви здрави.
Някои изследвания показват, че човешкият организъм може да абсорбира цинков пиколинат много по-добре от всички други видове цинк, включително цинков глюконат и цинков цитрат. Поради тази причина тази форма на цинка е за предпочитане пред всяка друга.
Предлага се под формата на капсули за пиене и таблетки за смучене, така че има много възможности да получите дневната си доза цинк - независимо от вида, който изберете. Приемайте добавки, съдържащи цинк винаги след хранене, тъй като на гладно може да предизвика болки в корема и гадене.
