На каква температура трябва да спимОколо 30% от населението на света страда от хронично безсъние. Една от причините за това състояние е неправилната стайна температура в помещението за сън. Нека разберем как температурата влияе на съня и какви показания...
Как да спра да преяждамВсеки човек притежава свои ограничения и предпочитания по отношения на храненето. Докато за едни хора е прието да консумират често в малки порции, то за други предпочитаният вариант е да се хранят в големи количества по-рядко...
Как да се научим да плувамеЯркото лятно слънце, ваканцията, прохладният бриз и тихият шум на вълните - какво може да бъде по-приятно за човек, уморен от зимния студ? Мечтаеш да се потопиш в хладната вода и да се почувстваш като най-щастливия човек...
Как да спра да се ядосвамГневът е разрушително чувство, което засяга почти всички сфери на живота и не ви позволява да се отпуснете дори за минута. Въпреки факта, че е присъщ на човешката природа, невъзможността да го контролирате може значително...
Как да спрем да гризем ноктите си?Гризането на ноктите обикновено започва в детството и може да продължи през зряла възраст, а страничните ефекти могат да бъдат повече от козметични. Продължителното гризане може да причини нараняване на кожата около ноктите...Как да се научим да поемаме инициативаРазвитието на качеството да се поема инициатива започва в ранна детска възраст. Но какво ще стане, ако вече сте зрели и се формирали като личност, но това полезно качество все още не се е събудило у вас?
На първо място... Как да го накараме да ни разкараВие сте имали прекрасна връзка, изпълнена с вълнение и положителни емоции, но в един момент чувствата ви към половинката са охладнели и искате да прекратите отношенията си с него.
Въпреки че краят на романса наближава... Как да я накараме да ни разкараВие сте си хванали приятелка, били сте щастливи заедно известно време, но връзката ви се е изчерпала и сега искате да я прекратите.
Да, звучи просто, но на вас не ви стиска да разбиете сърцето ѝ, защото тя явно още... Какво да правим, за да пестим ресурси?Ресурсите на планетата не са неизчерпаеми и е необходимо да се спестяват, за да останат и за бъдещите поколения. Това е факт, известен днес на всеки човек по земята. Какво обаче на практика означава да се пестят ресурси и... Как да спрете да си гризете устните?Има много различни причини, поради които хората хапят устните си. Макар че може да се случи на всеки, важно е да му обърнем внимание, когато усетим, че се превръща във вреден и неприятен навик.
Някои хора го правят съвсем... Как да накараме кучето да изпълнява командиОтглеждането на куче у дома е като прибавяне на нов член към семейството. Кучетата имат нужда от голяма доза внимание, грижи и обучение.
Обучаването на кучето е важен и задължителен процес за създаване на позитивни и безопасни... Как да се храним, за да нямаме остеопорозаИзследванията показват, че докато определени диети могат да увеличат риска от остеопороза, други диетични схеми могат да помогнат за предпазване от развитие на остеопороза и да подобрят костната минерална плътност и цялостното... Какво да направя, за да ми порасне косата?Притежаването на пищни, дълги кичури често се чувства като неуловима мечта. Но не се страхувайте! Постигането на по-здравословен и по-бърз растеж на косата може да е по-лесно, отколкото си мислите. Въпреки че няма магическо... Как да спрем да пипаме лицето сиСпоред изследване, проведено в Националния институт по здравеопазване на САЩ, хората докосваме лицето си от 3 до 6 пъти на час. Това е много опасно, най-вече когато се разпространяват болести, като например опасни вируси,... Може ли да да монтирам хоризонтално вертикален бойлер?Понякога би било хубаво да обърнете бойлера по този или онзи начин, за да намерите най-подходящата позиция за определено пространство. Бойлерите могат да заемат доста място, ако имат резервоар за съхранение. Така че, ако... Как да понижим миостатинаМного културисти и някои учени смятат, че понижаването на миостатина може да увеличи мускулното развитие, както и да предотврати стареенето и да подобри цялостното здраве.... Как да простя изневяра?Изясняването на причината е толкова важно, защото ако се сблъскаме с подобна ситуация в бъдеще, ще успеем да я разпознаем и направим избор, различен от изневярата.... Как да преодолеем прегърбванетоЧовекът е единственият бозайник, който прекарва живота си изправен на два крака. Когато сме малки, родителите ни ни помагат да се задържим на два крака, но бебетата ходят на четири крака за известно време. По-близо до една... Кога да потърсим психолог?Колкото и да сме силни и независими в живота си, понякога идва момент, в който сами не можем да се справим. Не може и да ни помогне семейството или пък някой приятел.
Това е моментът, когато трябва да се обърнем към... Как да шумоизолирам прозорец?Грижата за сигурността и спокойствието на дома ни е от основно значение. Така например още векове назад в Древен Рим е било забранено да се движат хора с конете си през нощните часове. Днес можем да се погрижим за тишината... Каква тенджера да избераИскате да си купите нова тенджера, но не знаете каква? Всеки отделен материал, използван за изработка на съдове за готвене има различни качества, които осигуряват комфорта на работата ви в кухнята и определят бързината... Каква професия да избераПодобни изненадващи „открития“ има във всяка професия. Имайте предвид тези особености и ги приемете за необходимост.... Дали да се разведа?Бракът е дълготраен съюз между двама души, който ги обединява в съвместно жителство. Много от нас се боят от развода по една или друга причина.
Това, разбира се, не значи да бързаме да се развеждаме при първото несъгласие... Как да обеля мангоМангото е екзотичен плод, чийто вкус е трудно да не се оцени. Ако искате да се поглезите или да изненадате приятно любими хора, можете да сервирате както зрял сочен плод, така също и неузрял.
Много хора си купуват манго... Как да почистите коминаПочистването на комина саморъчно позволява на амбициозните, способни и добре оборудвани домашни майстори да спестят стотици левове годишно. Някои хора искат на всяка цена да имат камина, но явно не знаят каква бъркотия... 
Как да спрем да гризем ноктите си?
Как да се научим да поемаме инициатива
Как да го накараме да ни разкара
Как да я накараме да ни разкара
Какво да правим, за да пестим ресурси?
Как да спрете да си гризете устните?
Как да накараме кучето да изпълнява команди
Как да се храним, за да нямаме остеопороза
Какво да направя, за да ми порасне косата?
Как да спрем да пипаме лицето си
Може ли да да монтирам хоризонтално вертикален бойлер?
Как да понижим миостатина
Как да простя изневяра?
Как да преодолеем прегърбването
Кога да потърсим психолог?
Как да шумоизолирам прозорец?
Каква тенджера да избера
Каква професия да избера
Дали да се разведа?
Как да обеля манго
Как да почистите комина
