Facebook
Любими
Twitter
Pinterest
Преди или след тренировка се приема протеинМожете да си го добавите в смутита или да консумирате изцяло протеинови храни на закуска;
- Преди тренировка - Когато взимате порция протеин преди да тренирате, това помага за запазване на мускулите;
- След тренировка...
02 Окт.
Какви са ползите и рисковете от тичането всеки ден?Смесените тренировки, силовите тренировки и дните за почивка трябва да бъдат част от вашия тренировъчен план, за да станете по-издържлив и по-здрав бегач като цяло....
10 Април
Коя пералня да изберете: горно или предно зарежданеПрисъда: Като се вземе предвид ефикасността на почистването и използването на електроенергия и вода, които са най-важните фактори, които трябва да имате предвид, нашата присъда е, че пералните с предно зареждане са по-добрата...
11 Ноем.
5 функции, които да имате предвид, преди да купите парна ютияЕто някои функции, които трябва да разгледате, преди да се сдобиете с парна ютия....
04 Ноем.
Тренировки със собствено тегло - какво трябва да знаем?Предимства на тренировките със собствено тегло
Ако искате да се поддържате във форма и да сте стегнати, но и да водите активен начин на живот, тогава тези тренировки са добър вариант за вас....
04 Юни
Колко калории горят HIIT тренировките?Друг фактор, който допринася върху количеството на изгорени калории, е физическата подготовка и нивото на подготовка преди стартиране на режима....
16 Дек.
Колко дни след зачеването има симптоми?Има обаче няколко отличителни белези, по които можете да разберете, че чакате бебе, преди да прибегнете до теста за бременност....
06 Юли
Как да се възстановим след кръводаряване?Въпреки че кръвозагубата не е особено сериозна, все пак трябва за похапнете обилно няколко дни преди планираното даване на кръв....
28 Февр.
Гранитогрес или плочки да избераКогато става дума за стени, първото нещо, което трябва да имате предвид, е теглото на довършителния материал....
18 Ноем.
Патешка мас - полезна или опасна?Патешката мас се използва за приготвяне на много деликатеси. Но полезна ли е патешката мазнина или напротив - опасна? Научете повече за нея в тази статия!
Патешката мас съдържа до 51% мононенаситени мазнини, 35% наситени...
15 Окт.
Експресо или еспресо се пише?Денят на повечето от нас започва с чаша ароматно кафе. За някои предпочитан вариант е шварц кафето, други предпочитат да си приготвят нескафе. Но безспорен фаворит сред почитателите на ароматната напитка е еспресото....
28 Февр.
Защо ни сърби след ухапване от комар?Комарите, или по-точно женските комари, са кръвосмучещи насекоми, които се срещат навсякъде по света с изключение на вечно замръзналите региони. Мъжките комари обикновено "смучат сока от растенията".
Женският комар смуче...
07 Окт.
Защо повръща бебето след хранене?Затова е важно те да се дезинфекцират преди употреба. Симптомите са идентични с тези на вирусната инфекция и могат да се появят от часове до седмици след консумирането на замърсената вода или храна....
07 Окт.
Защо прането мирише след сушилняБарабанът на пералната машина не е предназначен да съхранява мръсни дрехи преди пране. Мръсотията и високата влажност много упорито създават неприятна миризма. По-добре вземете специална кошница....
19 Май
Как се пише: потискане или подтискане?Българският език е богат, красив и оказва се сложен. Мнозина от нас изпитват затруднения с правилното изписване на различни думи.
Всеки може да сгреши, но е важно да се поучим от грешките си и днес ще ви покажем една от...
07 Август
Маслен радиатор или конвекторна печка да избераОтоплението е съществен фактор, който е особено важен през зимните месеци. При избора на правилната отоплителна система, съществуват няколко значими аспекта, които следва да се обмислят.
Важно е да се обърне внимание...
08 Ноем.
Радиатор или духалка - кое е по-икономично?Икономията е важно условие за успешното разпределяне на бюджета. Всяко семейство се стреми да контролира своите разходи, затова е от ключово значение да се откроят уредите за отопление, които имат най-голяма тежест върху...
28 Март
Избор на жилище: Под наем или ипотека?Ако става въпрос за изплащане на други кредити, наемът е по-добър вариант пред ипотечния кредит за момента, докато се налага да се отклоняват средства по други плащания....
17 Март
Полезността на кафявата захар – истина или заблуда?През последните години кафявата захар доби широка популярност и се превърна в изключително търсен и предпочитан продукт. Хората, търсещи здравословна алтернатива на рафинираната захар и изкуствените подсладители, прибягват...
22 Февр.
Защо е забранена консумацията на захар преди лягане?Лошият сън води до по-голяма консумация на захар
Не само приемът на захар преди лягане уврежда качеството на съня ви, но и лошият сън влияе на консумацията на захар....
30 Май
Какво трябва да знаем преди теглене на жилищен кредитКакво трябва да знаем преди теглене на жилищен кредит
И така, имайки предвид че тези кредити са за доста големи суми, в този случай е особено важно да проучите добре договора и различните условия, които ви предлагат банките...
15 Януари
Пролетна депресия или умора - как да ги различим?Пролетта е време, когато много хора изпитват чувство на обновяване и подмладяване. При някои обаче може да предизвика и чувство на умора или депресия. Въпреки че двете може да изглеждат подобни, те са различни състояния...
22 Март
Пожелания за рожден ден на колега или колежкаПредвид, че прекарваме значително време от деня в работа, то колегите играят важна роля в нашия живот.
Колежката и колегата е човекът, който е нашият приятел в работната среда....
10 Дек.
Как се прави скрийншот на компютър или лаптоп?Екранните снимки се оказват изключително практична алтернатива, когато искате мигновено да запаметите нещо на своя компютър.
За разлика от телефоните, които изискват да натиснете две копчета едновременно, за да направите...
10 Януари
Как се прави скрийншот на телефон или таблет?Скрийншотът е моментна снимка на екрана, с която лесно запаметявате желана информация или снимки. Обикновено тази функция се изпълнява от едновременното натискане на два бутона, но при различните устройства и модели тези...
10 Януари