През лятото ноктите растат по-бързо, отколкото през зимата и този не толкова известен факт се дължи на повишеното кръвообращение и по-високите температури.
Топлината стимулира метаболитните процеси и доставката на хранителни вещества към нокътната плочка, а това ускорява растежа им.
В същото време топлината дехидратира по-лесно ноктите през лятото, а слънцето ги уврежда. Затова поддържането на маникюра в добро състояние е свързано с грижата за хадратацията на организма, за общото здравословно хранене и използването на подходяща козметика с овлажняващ и подхранващ ефект.
Разгледайте тези съвети за поддържане на здрави нокти през лятото и ги прилагайте, за да имате красив маникюр и да се чувствате комфортно.
Хидратация и хигиена
Добрата хигиена на ноктите е ключова за здравината им. Това включва не само редовно миене на ръцете и ноктите, но и използване на мека четка за нокти и сапун, за премахване на замърсяванията. Агресивните почистващи препарати развалят ноктите.
Използването на подходящ хидратиращ крем за ръце и нокти ще предпази нокътната плочка от изсушаване и напукване.
Лакочистителите с ацетон изсушават ноктите и ги правят чупливи.
Домашните средства за поддържане на ноктите имат своите предимства за подхранване на ноктиет и кожичките около тях. Такива са масло от жожоба, бадемово и кокосово масло.
Предпазване от увреждане
Изборът на пилата за нокти и особено важен. Пилата е за предпочитане пред нокторезачката за оформяне, за да се избегне нацепването на ноктите. Редовното леко подрязване и оформяне на нокътя го предпазва от счупване и разслояване през горещите летни дни.
Добре е през лятото ноктите да се поддържат къси, което ще намали вероятността от счупване при екстремните условия на сезона.
Хранене през лятото
Протеинът е основен градивен елемент за нокътя. Затова средиземноморската диета с риба, яйца, леко месо и бобови култури е в помощ на ноктите.
Добре е да се увеличи приемът на витамини и минерали - А, В, С, D, Е и цинк и желязо са най-необходими за нокътната плочка.
Не бива да се забравят и здравословните мазнини - омега-3 от рибата и ядките подпомага хидратацията и еластичността на нокътя.
Други условия за здрави нокти през лятото
Прекомерното излагане на влага няма да се отрази добре на ноктите, те ще станат меки и чупливи. Лятото е чудесен момент да се позволи на ноктите да дишат без лак, без изкуствени нокти и без изрязване на кожичките, създаващо възможност за инфекции. Гризането на ноктите също е вреден навик, който през лятото създава повече проблеми заради по -лесно инфектиране.
Прочетете също как да спрем да гризем ноктите и разберете защо пожълтяват ноктите.
Вижте и тези начини за лечение на гъбички по ноктите.
Изпробвайте също тези идеи за лесен домашен маникюр.
Коментари